Geroestetes Huhn mit Gemuese

Goldbrauner Hähnchen und Gemüse im Roasted Dinner Pan Merken
Goldbrauner Hähnchen und Gemüse im Roasted Dinner Pan | meinkochbuchonline.com

Dieses Gericht vereint saftige Huhnkeulen mit karamellisiertem Gemuese wie Kartoffeln, Karotten und Paprika. Frische Kraeuter wie Rosmarin und Thymian sorgen fuer ein harmonisches Aroma. Die Zubereitung im Backofen macht es besonders unkompliziert, waehrend der Zitronensaft dem Gericht eine frische Note verleiht. Eine vollwertige Mahlzeit, die kinderleicht zuzubereiten ist und sich ideal fuer ein herzhaftes Abendessen eignet.

Es war ein verregneter Donnerstagabend, und ich stand ratlos vor meinem Kühlschrank voller einzelner Gemüsereste und einem Päckchen Hähnchenschenkel. Statt alles aufwändig zu koordinieren, warf ich einfach alles in eine Pfanne, würzte großzügig mit Kräutern und schob sie in den Ofen. Was herauskam, war so einfach und so verdammt köstlich, dass ich mich fragte, warum ich je komplizierter kochte. Dieser Eintopf aus dem Ofen wurde schnell mein Go-to-Rezept für Abende, wenn die Zeit knapp ist, aber der Appetit groß.

Ich erinnere mich, wie meine Nachbarin den Duft von Rosmarin und Thymian durch den Flur roch und einfach anklopfte—wir haben das Tablett an diesem Abend zu viert geleert, alle ohne Worte, nur mit zufriedenem Nicken zwischen den Bissen.

Ingredients

  • 4 Hähnchenschenkel mit Haut und Knochen: Sie sind feuchter als Brustfleisch und geben beim Braten herrliche karamellisierte Ecken ab.
  • 3 mittelgroße Yukon-Gold-Kartoffeln, gewürfelt: Sie halten ihre Form und werden butterweich, ohne zu zerfallen.
  • 2 große Karotten, geschält und in Scheiben: Sie süßen nach während sie langsam rösten.
  • 1 rote Zwiebel, in Spalten: Die Hitze mildert ihre Schärfe und lässt sie karamellisieren.
  • 1 rote Paprika, in Streifen: Sie fügt Süße und Farbe hinzu, ohne zu dominant zu werden.
  • 150 g Cocktailtomaten: Sie platzen gegen Ende und geben eine leichte Säure ab.
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt: In Öl mariniert werden sie zahm und cremig, nicht scharf.
  • 2 EL frischer Rosmarin, gehackt (oder 1 EL getrocknet): Er wird intensiver, wenn er mit Öl und Hitze verschmilzt.
  • 2 EL frische Thymianblätter (oder 1 EL getrocknet): Trocken ist gleichmäßiger, frisch riecht nach Sommer.
  • 3 EL Olivenöl: Es trägt alle Aromen und gibt der Haut des Hähnchens Glanz.
  • 1 TL Paprika: Nicht zum Würzen, sondern für sanfte Wärmepigmentierung und Farbe.
  • 1 TL Salz: Streue es auf das trockene Hähnchen, nicht ins Öl—es hält besser.
  • ½ TL schwarzer Pfeffer: Frisch gemahlen macht einen merklichen Unterschied.
  • Zest von 1 Zitrone: Er wird bitter, wenn er zu lange röstert, also kommt er erst zum Schluss hinzu.
  • Saft von ½ Zitrone: Er hebt alles an, ohne es überwältigend zu machen.

Instructions

Den Ofen vorbereiten:
Heize auf 425°F (220°C) vor. Das ist heiß genug für Karamellisierung, aber nicht so brutal, dass das Hähnchen außen verbrennt, bevor innen etwas kocht.
Das Gemüse würzen und anordnen:
Kartoffeln, Karotten, Zwiebel, Paprika und Tomaten in eine große Schüssel geben, mit 2 EL Olivenöl, der Hälfte des Knoblauchs, Rosmarin, Thymian, Paprika, Salz und Pfeffer vermengen. Auf einem großen Backblech in einer Schicht ausbreiten—je mehr Platz sie haben, desto schöner werden sie geröstet.
Das Hähnchen würzen und positionieren:
Schenkel mit Papiertüchern trocknen (die Haut wird dann knuspriger), mit restlichem Öl, Knoblauch, Kräutern, Zitronenschale, Salz und Pfeffer reiben. Zwischen das Gemüse mit der Haut nach oben neseln.
Rösten und basteln:
40 Minuten im Ofen. Etwa zur Halbzeit die Pfanne herausziehen und das Hähnchen mit den Schmoredämpfen übergießen—das macht die Haut glänzender. Der Duft wird dich in den Wahnsinn treiben.
Die letzte Minute:
Zitronensaft über alles träufeln, 10 Minuten länger rösten, bis das Hähnchen 165°F (74°C) erreicht und die Haut golden knistert. Das Gemüse sollte an den Rändern karamellisiert aussehen.
Ruhen und servieren:
5 Minuten ruhen lassen. Die Säfte können sich nach innen ziehen, und alles wird feuchter. Mit den Pfannenschmoren obenauf servieren.
Goldbraunes Hähnchen auf einem Roasted Dinner Pan mit Ofenkartoffeln und bunten Paprikastreifen Merken
Goldbraunes Hähnchen auf einem Roasted Dinner Pan mit Ofenkartoffeln und bunten Paprikastreifen | meinkochbuchonline.com

Eines Sonntags brachte mein Vater unangemeldet ein altes Ofenthermometer mit, das sein Vater benutzt hatte—rostrot, ungenau, aber irgendwie magisch. Seitdem überprüfe ich damit meine Hähnchen, und es erinnert mich jedes Mal daran, dass die besten Mahlzeiten die sind, die Hände über Generationen weitergeben.

Variations and Swaps

Boneless Hähnchenbrüste funktionieren, aber kürze die Röstzeit um etwa 15 Minuten ab und überprüfe die interne Temperatur früher. Root Vegetables wie Petersilie oder süße Kartoffeln addieren andere Süße und Tiefe. Wenn du Knoblauch liebst, verdopple ihn einfach—gerösteter Knoblauch verliert Schärfe und wird weich wie Butter.

Serving and Pairing

Dies ist ein komplettes Abendessen auf einem Blech, aber es freut sich über einen knackigen Grünen oder einfach auf Brot zum Aufsaugen der Säfte. Ein trockener Chardonnay oder leichter Pinot Noir passt perfekt und schneidet durch das reiche Öl.

Storage and Make-Ahead

Reste halten sich drei Tage im Kühlschrank und werden geschmacklich sogar besser. Ich erhitze sie oft langsam im Ofen bei 300°F, damit die Haut nicht papierig wird. Du kannst auch das gesamte Blech am Vorabend montieren, abdecken und über Nacht kühlen—nur addiere etwa 10 Minuten Garzeit.

  • Lager übrig Hähnchen und Gemüse in separaten luftdichten Behältern für längere Haltbarkeit.
  • Friere das gesamte Tablett roh ein, taue es über Nacht im Kühlschrank auf und röste es wie angewiesen.
  • Reste sind erstaunlich über Salate geschreddert oder in Sandwiches am nächsten Tag.
Saftiges Hähnchen und knuspriges Gemüse im würzigen Roasted Dinner Pan direkt aus dem Ofen Merken
Saftiges Hähnchen und knuspriges Gemüse im würzigen Roasted Dinner Pan direkt aus dem Ofen | meinkochbuchonline.com

Dieses Gericht hat mir beigebracht, dass wahre Kochkunst darin besteht, gute Zutaten allein sprechen zu lassen und ihnen Zeit und Hitze zu geben, um ihre beste Version zu werden. Mach diesen Pan dein Zuhause.

Häufige Fragen zum Rezept

Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Paprika und Kirschtomaten sind optimal und harmonieren wunderbar mit den verwendeten Kraeutern.

Die Haut wird durch das Troentupfen vor dem Braten trocken gehalten und mit Olivenoel sowie Gewuerzen eingereiben, danach wird das Huhn auf der Hautseite gebraten.

Ja, falls Rosmarin und Thymian nicht verfuegbar sind, sind Salbei oder Oregano gute Alternativen.

Nach dem Ruhen von etwa 5 Minuten bleibt das Gericht warm und die Säfte verteilen sich gleichmaessig.

Wurzelgemuese wie Pastinaken oder Suesskartoffeln kann zusaetzlich verwendet werden. Frische Petersilie oder geroestete Nuesse verleihen Crunch.

Geroestetes Huhn mit Gemuese

Herzhaftes Ofengericht mit zartem Huhn und buntem Gemuese, aromatisch gewuerzt und einfach zuzubereiten.

Prep 20m
Cook 50m
Total 70m
Servings 4
Difficulty Easy

Ingredients

Proteine

  • 4 Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut

Gemüse

  • 3 mittlere Yukon Gold Kartoffeln, in 1 Zoll große Würfel geschnitten
  • 2 große Karotten, geschält und in Scheiben geschnitten
  • 1 rote Zwiebel, in Spalten geschnitten
  • 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
  • 1 Tasse Cherrytomaten (ca. 150 g)

Aromaten & Kräuter

  • 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 EL frischer Rosmarin, gehackt (oder 1 EL getrockneter)
  • 2 EL frische Thymianblätter (oder 1 EL getrockneter)

Gewürze & Fette

  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer
  • Abrieb von 1 Zitrone
  • Saft von ½ Zitrone

Instructions

1
Backofen vorheizen: Den Ofen auf 425 °F vorheizen.
2
Gemüse vorbereiten: In einer großen Schüssel Kartoffeln, Karotten, Zwiebel, Paprika und Cherrytomaten vermengen. 2 Esslöffel Olivenöl, die Hälfte des Knoblauchs, Rosmarin, Thymian, Paprika, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gleichmäßig vermischen.
3
Gemüse auf dem Blech ausbreiten: Das Gemüse in einer einzigen Schicht auf einem großen, tiefen Backblech oder Bräter verteilen.
4
Hähnchen vorbereiten: Die Hähnchenschenkel mit Papiertüchern trocken tupfen. Mit dem restlichen Olivenöl, Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Zitronenabrieb sowie einer Prise Salz und Pfeffer einreiben.
5
Hähnchen platzieren: Die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben zwischen das Gemüse auf dem Backblech legen.
6
Erster Backvorgang: Das Gericht 40 Minuten rösten und die Hähnchenschenkel nach der Hälfte der Zeit mit dem Bratensaft bestreichen.
7
Hähnchen fertig garen: Zitronensaft über Hähnchen und Gemüse träufeln und weitere 10 Minuten rösten, bis das Hähnchen goldbraun und durchgegart ist (Kerntemperatur 165 °F) und das Gemüse zart ist.
8
Ruhezeit & Servieren: Vor dem Servieren das Gericht 5 Minuten ruhen lassen. Heiß servieren und mit dem Bratensaft übergießen.
Additional Information

Equipment Needed

  • Großes, tiefes Backblech oder Bräter
  • Rührschüsseln
  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Zange oder Pfannenwender

Nutrition (Per Serving)

Calories 540
Protein 38g
Carbs 34g
Fat 29g

Allergy Information

  • Frei von den häufigsten Allergenen (kein Milchprodukt, Gluten, Eier, Nüsse, Soja oder Schalentiere enthalten).
  • Bitte stets die Verpackungsangaben auf versteckte Allergene prüfen.
Anna Bauer