→ Fleisch
01 - 2 Pfund Rinderschulter, in 1-Zoll-Würfel geschnitten
→ Gemüse
02 - 3 große Karotten, geschält und in Scheiben geschnitten
03 - 3 mittelgroße Kartoffeln, geschält und gewürfelt
04 - 2 Pastinaken, geschält und in Scheiben geschnitten
05 - 1 große Zwiebel, gehackt
06 - 2 Stangen Staudensellerie, gehackt
07 - 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
→ Getreide
08 - 3/4 Tasse Perlgerste, abgespült
→ Flüssigkeiten
09 - 6 Tassen Rinderbrühe
10 - 1 Tasse Wasser
→ Kräuter & Gewürze
11 - 2 Lorbeerblätter
12 - 2 TL frische Thymianblätter (oder 1 TL getrockneter Thymian)
13 - 1/2 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
14 - 1 1/2 TL Salz (nach Geschmack)
→ Öle & Extras
15 - 2 EL Pflanzenöl
16 - 2 EL gehackte frische Petersilie (zum Garnieren)