→ Milchprodukte
01 - 2 Tassen (480 g) griechischer Naturjoghurt, vorzugsweise Vollmilch
→ Frische Kräuter und Gemüse
02 - 2 Esslöffel frischer Dill, fein gehackt
03 - 2 Esslöffel frische Petersilie, fein gehackt
04 - 1 Esslöffel Schnittlauch, fein geschnitten
05 - 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
06 - 1 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
07 - 1 Teelöffel Zitronenschale, fein gerieben
→ Vorratsschrank
08 - 1 Esslöffel natives Olivenöl extra
09 - ½ Teelöffel feines Meersalz
10 - ¼ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer